Keladang.com – Berikut ini adalah beberapa jenis tanaman herbal yang dapat membuat asam lambung tinggi kembali jinak. Penyakit asam lambung adalah salah satu kondisi yang ditandai dengan rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan. Jika tidak segera ditangani, penyakit asam lambung tinggi ini sangat berbahaya. Bahkan, bahaya yang paling fatal dapat membuat penderitanya meninggal dunia.
Selain menggunakan medis, bagi penderita asam lambung dapat mengobatinya secara trasisonal. Dan salah satu cara untuk menurunkan asam lambung yang naik adalah dengan mengonsumsi sejumlah makanan, termasuk tanaman herbal. Menurut penelitian ada sejumlah tanaman herbal yang jika Anda rutin mengonsumsinya. Dan juga diiringi dengan perubahan pola makan dan gaya hidup dapat menjadi pengobatan alami asam lambung.
Baca Juga : Cara Budidaya Vanili Agar Cepat Berbuah, Ternyata Mudah dapat Dilakukan di Rumah!
10 Jenis Tanaman Herbal untuk Menurunkan Asam Lambung
Ada beberapa jenis tanaman herbal yang mampu menurunkan rasa sensasi terbakar di dada, akibat asam lambung yang naik ke kerongkongan. Memiliki penyakit asam lambung sangat tidak menyenangkan. Apalagi jika kambuh, efek sampingnya pasti akan sangat mengganggu.
Penyakit asam lambung atau secara medis disebut sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan kondisi saat cairan asam dari lambung kembali naik ke kerongkongan. Beberapa gejala asam lambung naik antara lain sensasi terbakar di dada atau heartburn, regurgitasi atau saat makanan/cairan asam seperti akan keluar dari kerongkongan, hingga batuk terus menerus.
Selain mengonsumsi obat kimia, berikut ini adalah beberapa jenis tanaman herbal yang mampu mengatasi penyakit asam lambung.
1. Ginseng Amerika
Salah satu tanaman herbal yang mampu mengurangi sensasi terbakar di dada saat asam lambung naik ke kerongkongan adalah ginseng Amerika. Tanaman ginseng amerika ini dapat menjadi solusi untuk mengatasi asam lambung yang naik. Mengutip dari Verywell Health, sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa tanaman ini dapat membantu meringankan gejala GERD yang salah satu hal pemicunya adalah karena asam lambung kronis.
2. Kunyit
Selanjutnya ada tanaman kunyit. Tanaman herbal yang satu ini memang terkenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk mengurangi gejala akibat asam lambung naik. Anda dapat mengonsumsi kunyit untuk menurunkan asam lambung yang naik. Menurut penelitian, kunyit cukup efektif meredakan asam lambung.
Untuk mengobati asam lambung sebagai obat herbal asam lambung adalah dengan menggunakan rimpang kunyit. Caranya adalah dengan menumbuk kunyit hingga hancur. Atau Anda juga dapat menggunakan bubuk kunyit kering, lalu seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hangat.
Namun, agar lebih sehat dan efektif Anda dapat menggunakan kunyit segar yang dapat Anda tanam sendiri di pekarangan rumah Anda. Baca panduan menanam kunyit yang benar agar dapat menghasilkan kunyit yang berkualitas dengan hasil panen berlimpah.
3. Tanaman Herbal Jahe
Selain sebagai pelengkap bumbu masakan, jahe juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Bahkan, sudah berabad-abad tahun yang lalu, tanaman jahe sudah banyak digunakan orang sebagai obat tradisional yang ampuh.
Tanaman jahe mengandung sifat anti infeksi yang dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan. Untuk mengurangi sensasi terbakar saat asam lambung naik ke kerongkongan, Anda dapat menggunakan jahe. Caranya sangat mudah, cukup geprek jahe tambahkan sedikit gula merah, lalu seduh dengan menggunakan air hangat.
Baca Juga : Tanaman Pembawa Hoki! Inilah 15 Jenis Tanaman Hias Sri Rejeki yang Paling Cantik dan Populer!
4. Akar marshmallow
Akar marshmallow atau Althea officinalis kerap menajdi ramuan andalan untuk meredakan sesasi sakit perut akibat asam lambung. Hal ini berdasarkan temuan sebuah penelitian yang sudah dilakukan kepada hewan. Tanaman akar marshmallow juga sudah sangat terkenal sejak berabad-abad tahun yang lalu sebagai obat herbal.
5. Temulawak
Mengutip dari buku yang berjudul Khasiat & Manfaat Temulawak. Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit karya Efi Afifah, temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah untuk mengobati sakit maag.
Hal ini karena tanaman temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan. Tidak hanya itu, rimpang temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.
6. Tanaman Herbal Temu Putih
Selain temulawak, tanaman temu putih juga memiliki bebagai rmanfaat untuk kesehatan, dan salah satunya untuk meredakan asam lambung. Meskipun tidak sepopuler kunyit dan tanaman lainnya, rimpang temu putih juga kaya akan khasiat. Namun meskipun begitu, Anda tidak dapat mengonsumsi temu putih secara sembarangan untuk meredakan asam lambung.
Anda harus menerapkan cara yang tepat mengolah temu putih sebagai obat herbal asam lambung. Caranya adalah dengan mencuci bersih rimpang temu putih. Lalu, seduh rimpang temu putih dengan air mendidih. Konsumsi sehari sekali selama 14 hari. Dan perlu diingat, wanita hamil tidak dianjurkan untuk minum air rebusan temu putih ini.
7. Pala
Mengutip dari Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro) dari Kontan, tanaman pala bermanfaat sebagai obat herbal yang mampu menyembuhkan asam lambung. Dengan menghentikan gejala asam lambung seperti mual dan muntah. Biji pala memiliki sifat karminatif, stomakik, stimulan, spasmolitik, antiemakik alias antimual.
Pala merupakan salah satu rempah-rempah yang cukup populer di Indonesia. Para penderita asam lambung dapat memanfaatkan biji pala untuk meredakan penyakitnya ketika kambuh.
Baca Juga : Mengenal Pupuk AB Mix Hidroponik, Nutrisi, Dosis dan Cara Menggunakannya!
8. Tanaman Herbal Akar manis
Tanaman herbal untuk mengobati penyakit asam lambung secara tradisional selanjutnya adalah akar manis atau licorice. Akar manis telah terbukti efektif untuk menurunkan asam lambung yang bergejolak. Hal ini diperkuat menurut Harvard Health Publishing, yang menyebutkan beberapa penelitian menyatakan efektivitas tanaman herbal ini untuk mengatasi asam lambung.
Licorice atau akar manis mampu meningkatkan lapisan lendir pada lapisan kerongkongan, sehingga membantunya melawan efek iritasi dari asam lambung.
9. Peppermint
Secara tradisional, peppermint efektif untuk mengatasi masuk angin, sakit kepala, dan berbagai masalah pencernaan. Namun, menurut sejumlah penelitian juga memperlihatkan efek peppermint terhadap perbaikan gejala GERD.
Meskipun demikian, Anda tidak dianjurkan untuk mengonsumsi antasida dan peppermint secara bersamaan. Sebab, langkah ini dapat meningkatkan risiko gejala asam lambung yang lebih parah.
10. Chamomile
Menurut Healthline mencatat chamomile sebagai salah satu jenis tanaman herbal yang efektif mengatasi penyakit asam lambung. Selain mengatasi asam lambung, dengan mengonsumsi teh chamomile juga akan memberikan efek rileks. Efek ini sangat berguna bagi Anda yang sulit tertidur atau cemas karena asam lambung yang sedang naik.
Itulah 10 jenis tanaman herbal yang dapat menurunkan asam lambung yang naik ke kerongkongan. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi produk yang mengandung ekstrak lidah buaya untuk mengatasi penyakit GERD Anda. Semoga bermanfaat.
